Kompleks witamin z grupy B z witaminą C, jak sama nazwa wskazuje, to kompleks witamin z grupy B, witaminy C, magnezu i wapnia, którego głównym zadaniem jest równoważenie układu nerwowego. Kompleks witamin z grupy B składa się z kilku witamin, które różnią się zarówno strukturą chemiczną, jak i działaniem biologicznym. Niedobór tego kompleksu powoduje zaburzenie najbardziej podstawowych i fundamentalnych procesów metabolizmu komórkowego.
Kompleks witamin z grupy B pomaga utrzymać zdrowy układ nerwowy, będąc niezbędnym do produkcji hormonów łagodzących stres. Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest silnym przeciwutleniaczem, wspomaga wchłanianie żelaza, a także kontroluje poziom kortyzolu (hormonu stresu).
Poprawia również odpowiedź immunologiczną organizmu. Witaminy z grupy B i witamina C, powszechnie nazywane witaminami rozpuszczalnymi w wodzie, nie są syntetyzowane ani magazynowane przez nasz organizm w znaczących ilościach, dlatego ważne jest, aby zapewnić sobie ich codzienne spożycie w odpowiednich ilościach. Wapń i magnez wspomagają przekazywanie impulsów nerwowych między komórkami nerwowymi (neuronami) a mięśniami, ułatwiając większą aktywność układu nerwowego w okresach zwiększonego zapotrzebowania. Suplement diety
komentarz